Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
96,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Сметана 20%, Био Баланс Биокефирный 1%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной. Mittagessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Хлеб Русский, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|