Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 17,45g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 194,30g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Mittagessen: Bananas . Abendessen: Champagne, Peters Frosty Fruit , Pasta with Seafood. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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