Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 17,59g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 57,99g.
Frühstück: Novelle Novelle Fresh Mango + Appelsiini, Keitetty Kananmuna, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Nocco Focus Cola, Leader Protein Delight Toffee Fudge, Maitokahvi. Abendessen: Valio Arki Rae Rasvaton, Knorr Swiss Cheese Soup, Pepsi Pepsi Max Mango. Snacks/Sonstiges: Vesimeloni. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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