Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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67 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Льняное Масло, Савушкин Творог 5%, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Водар Хлеба Хлеб Бородинский Аппетитный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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