Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 67,48g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Био Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Свитлогорье Молоко 3,2%. Mittagessen: Рис Вареный, Котлета Свиная, Компот, Салат Оливье, Велес Сало Белорусское, Борщ с Говядиной, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, На Зубок Миндаль. mehr...
|
Verlust von 6,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Юлиия_'s Gewichtsverlauf
|