Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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90 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 21,83g | Eiw: 26,25g | Kohlh: 66,59g.
Frühstück: Atria Ylikypsä Kinkku Ohuen Ohut, Moilas Kaura100, Maitokahvi, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Keiju Keiju 3 Öljyä. Mittagessen: Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Kinkkukiusaus. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SMV1978's Gewichtsverlauf
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