|
Поняла что к вечеру зажираю потому что завтрак и обед не сытные. Геркулес на молоке с бананом яблоком изюмом и семенами льна Углеводов много зато они правильеые Вчера ела в 18.00 и все и час прогулки Вес снова упал до 70.500 Настроение отличное
|
1366 kcal
|
Fett: 48,28g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 190,71g.
Frühstück: Хуторок Цикорий, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Окей Изюм Темный. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простой Йогурт, Молочная Кухня Творог Детский 10%, Майонез, Магета Ассорти 17 Пряных Трав и Специй, Запеченный Картофель. Abendessen: Семья Довольна Мед, Простой Йогурт, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Сухари, Вареное Яйцо, Окей Изюм Темный. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina_mama_mia's Gewichtsverlauf
|