Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
104,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 171,58g | Kohlh: 195,36g.
Frühstück: Baby-Spinat, Olivenöl, Ei (Ganz). Mittagessen: Mais, Hähnchenbrustfilet, Lima Tahin Nature, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel, Putenbrust Fleisch, Satori Basmati-Reis Gekocht . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Edeka Kalamata Oliven, Putenbrust Fleisch, Harzer Harzer Käse, Esko Kochkäse mit Kümmel, Aldi Gourmet Rohschinken, Lidl Dinkelbrötchen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|