Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
104,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 20,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2022:
2132 kcal Fett: 69,22g | Eiw: 171,58g | Kohlh: 195,36g.   Frühstück: Baby-Spinat, Olivenöl, Ei (Ganz). Mittagessen: Mais, Hähnchenbrustfilet, Lima Tahin Nature, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel, Putenbrust Fleisch, Satori Basmati-Reis Gekocht . Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Edeka Kalamata Oliven, Putenbrust Fleisch, Harzer Harzer Käse, Esko Kochkäse mit Kümmel, Aldi Gourmet Rohschinken, Lidl Dinkelbrötchen. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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bobo1966's Gewichtsverlauf


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