|
сверху мой главный враг похудения ,ночью 100 калорий (но думаю со временем избавлюсь от этой вредной привычки ,уже лучше раньше вообще дикий жор былс по болезни набирал ,выскажете нет таких болезней ,к сожелению очень даже есть ,ноя уже в деле !)
|
1689 kcal
|
Fett: 72,66g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Тефтели, Увелка Гречка в Пакетиках, Печенье к Чаю, Сладкий или Горький Шоколад, Бахетле Губадия, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Сыр Колбасный, Куриные Котлеты, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Сырники, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сушки, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Крабовый, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры Черри, Сыр Колбасный. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|