Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3143 kcal
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Fett: 80,28g | Eiw: 182,83g | Kohlh: 432,23g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Канелли, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Syntrax Изолят. Mittagessen: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Abendessen: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, VP Laboratory Казеин, Салат с зеленью, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Каша Овсяная. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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