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1166 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Hacendado Bebida de Avena, Consum Pan Integral 100%. Mittagessen: Patata Asada, Berenjena, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo. Abendessen: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Tenedor de Plata Albóndigas de Carne, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Consum Tortitas de Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café con Leche. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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