Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Окей Манго, Зеленый Чай, Яйцо, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Старий Порицьк Сир. Abendessen: Злагода Брынза 30%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Люстдорф Кефир , Kurazhiki Шоколадный Батончик, Bakalland Energy Bar Coconut & Chia Seeds . mehr...
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konstantes Gewicht
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the_natalya96's Gewichtsverlauf
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