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25000걸음(190계단 오름) 1850칼로리 섭취~~너무 늦게까지 운동하는것이 악영향을 끼치는것이 아닌지 모르겠어요 ㅎ
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 263,14g.
Frühstück: 파리바게트 블루베리 롤케익, 메밀묵, 부추전, 딸기, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 군만두, 삼선짬뽕. Abendessen: 바나나, 부추전, 메밀묵, 버섯볶음, 한살림 떡볶이양념, 뒷다리살, 짭짤이, 모시송편. Snacks/Sonstiges: 모시송편. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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