Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 86,34g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 50,74g.
Frühstück: Помидоры, Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Олейна Масло Растительное, Брокколи на Пару, Котлеты из Минтая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Nestle Lion Готовый Завтрак Карамельно-Шоколадный, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», PumpUp Батончик с Манго, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|