Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Савушкин Творог 5%. Mittagessen: Куриные Бедра, Льняное Масло, Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Толстый Боцман Горбуша Натуральная. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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