Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
90,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 65,55g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Хлеб Черный. Mittagessen: Мандарины, Каждый День Рулька Свиная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Молоко Зауралья Йогурт Питьевой, Терпуг, Каша пшенная, Кабачки тушеные. Snacks/Sonstiges: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyudobr's Gewichtsverlauf
|