Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, White Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Original, Chicken Breast (Skin Not Eaten), ABC Saus Sambal , Pizza Hut Meat Lovers, Nut Danish Pastry (Includes Almond, Raisin Nut, Cinnamon Nut) . Mittagessen: Chicken Drumstick, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Honey. Abendessen: Pummelo , Rebo Kuaci Milk Flavor, Potato Chips, McDonald's McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts, Date. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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