Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 86,81g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Золото Сеймы Яйцо. Mittagessen: Биомакс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог 5%. Abendessen: Черный Кабан Шейка, Ашан Киви, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Санта Бремор Морская Капуста , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Sonstiges: Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла, Мясновъ Печень Индейки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|