marianakelly's Notizen, 30 Apr 22

Começou em janeiro com 80.

Primeira meta 70
Segunda meta 60
78 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2022:
1313 kcal Fett: 51,72g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 144,05g.   Frühstück: Café, Tapioca Tapioca, Ovo Cozido. Mittagessen: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Aveia. Abendessen: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate. mehr...
1892 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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