|
есть!!! дошла!!! теперь пару месяцев надо подержать, а дальше до 75 буду шагать! че-то страшновато😅ещё и майские впереди😁
|
80 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 86,17g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: ВкусВилл Финиковый Сироп, Искренне Ваш Сметана 10%, Ленивый хачапури, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сладкий Красный Перец, Макароны, Огурец (с Кожурой), Гуляш из говядины. Abendessen: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Черемушки Торт Чародейка, Картофель со свининой, Жареная картошка, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Редис, Махеевъ Кетчуп Томатный, Перекресток Сосиски Гриль. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|