Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 194,32g | Kohlh: 256,60g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Milk Pro High Protein Caffè , Moser Speck Light, Leerdammer Original, Pane Bianco. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Pesce Spada, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Myprotein Brownie Proteici. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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