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Dinner: 300 kcal Total cal: 1405 kcal (C: 47%, P: 26 %, F: 27%)
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1409 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 143,22g.
Mittagessen: 포메인 스프링롤, 포메인 쌀국수. Abendessen: 매일 두유 검은콩, 홈플러스 쌈추, 풀무원 두부, Egg Omelet or Scrambled Egg, 롯데 통밀식빵. Snacks/Sonstiges: 뉴스킨 프로틴 파우더, 냉동 블루베리, Fage 그릭 요거트 무지방. mehr...
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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