Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer All Butter Croissants, Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall). Mittagessen: Sainsbury's Red Onions, Tesco Mixed Leaf Salad, Tomatoes, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Tesco Broccoli Florets, Egg. Abendessen: Capsicum, Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Marks & Spencer Reduced Fat Coleslaw, Tesco Spinach , Waitrose Buckwheat, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Apples , Grapefruit (Pink and Red) , Activia Fat Free Cherry Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MeGymandMyDiet's Gewichtsverlauf
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