Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 210,05g.
Frühstück: الملكة لسان عصفور, ملوخية ملوخية, Home لحم بقري, خس بلدي, ارز ابيض مصري مسلوق, كوسة, الجزر, البصل, زيت الزيتون, الطماطم, صدر دجاج. Abendessen: فول سوداني, عسل البرسيم, المراعي حليب خالي الدسم, شوفان لينو شوفان, الموز. Snacks/Sonstiges: يوسفي 1يوسفي, كانتلوب كانتلوب. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Hady.E.Taha's Gewichtsverlauf
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