Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2821 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 222,73g | Kohlh: 340,26g.
Frühstück: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Alpro Almond Milk, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Tulinen kanakastike. Abendessen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Porkkanat, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Cashewpähkinät, Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Myprotein Impact Whey Isolate, Supermass Nutrition Intrazone . mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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