Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 166,92g | Kohlh: 100,60g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Mittagessen: Пирожок с Картошкой, Лаваш Армянский, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Кокос, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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