Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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81,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 237,96g.
Frühstück: Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes, The Greek Gods Honey Vanilla Greek Yogurt. Abendessen: Margherita Pizza, Santa Cruz Organic Cherry Lemonade, Potato French Fries, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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NickT19's Gewichtsverlauf
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