Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
|
79,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 88,81g | Kohlh: 81,96g.
Frühstück: Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg , Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Fried Pork Chop (Lean Only Eaten), Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Cooked Mature Onions. Abendessen: Great Value Peanut Butter & Dark Chocolate Protein Chewy Granola Bar, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (18g), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrhonda38's Gewichtsverlauf
|