Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 46,99g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: Ovo Frito, Wickbold Bisnaguinha, Café. Mittagessen: Real Chá Mate, Brócolis Cozido, Arroz de Couve Flor, Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora, Feijão Fradinho Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Abendessen: Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada, Couve Refogada, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Abacate, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aacadriana's Gewichtsverlauf
|