Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Marks & Spencer All Butter Croissants, Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall). Mittagessen: Alpen Cereal, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Tomatoes, Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Tea with Semi-Skimmed Milk, Waitrose Buckwheat. Abendessen: Capsicum, Marks & Spencer Reduced Fat Coleslaw, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, Waitrose Buckwheat, Marks & Spencer British Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Apples , Activia Fat Free Cherry Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MeGymandMyDiet's Gewichtsverlauf
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