Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Quaker Old Fashioned Oats, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Boiled Egg, Farm Fresh Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kjunfreedom's Gewichtsverlauf
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