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livro medicina alternativa. Desnutricao.
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1669 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 216,63g.
Frühstück: Naturale Aveia em Flocos, Vitamina de Banana, Melitta Café sem Açúcar , Pão com Manteiga, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Abendessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Chá de Hibisco, Melitta Café sem Açúcar , Mexerica, Queijo Minas, Ovo Mexido. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bryanthyago217's Gewichtsverlauf
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