Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 274,81g.
Frühstück: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Mittagessen: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Reese's Reese's Puffs Cereal, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Michigan Apples Jonathan Apple. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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