Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: Body Action Colágeno Hidrolisado, AdeS Soja + Suco de Morango, Café (em Pó Instantâneo), Morangos, Tangerinas, Chá (Infusão). Mittagessen: Spoleto Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Perdigão Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, Suco de Limão, Abobrinha Refogada, Perdigão Feijoada, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Flormel Doce de Leite com Coco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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BrigitteMin's Gewichtsverlauf
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