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April was tuff had a well break..... Easter..... Birthdays
.... But I'm fully back and ready to go.....
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79,6 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 132,60g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Lifestyle Food Chia Seeds, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Protein Drink Mix. Mittagessen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife F1 Strawberry Mix. Abendessen: KOO Butter Beans in Tangy Curry Sauce , Cherry Tomatoes, McCain Country Crop, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Garlic Bread, Eskort Russian, Granny Smith Apples, Almonds . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Amorein Van Rooyen's Gewichtsverlauf
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