Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 338,63g.
Frühstück: Kananmuna, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala. Mittagessen: Porkkanat, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Porkkanat, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Tulinen kanakastike. Snacks/Sonstiges: Marabou Japp, Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Banaanit. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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