Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Kızarmış Beyaz Ekmek, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Hardline Whey 3Matrix. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Patates. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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