Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
115,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ашан Яичница Глазунья, Чай, Магнит Торт Бисквитный "Зеркало". Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Булочка с Сыром, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellenrusss's Gewichtsverlauf
|