Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Etlon Эспрессо, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Русский продукт Геркулес Актив, Roi Thai Кокосовое Масло, Перекресток Чиабатта Ржаная, Приготовленный Яичный Желток. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Щи с Курицей. Abendessen: Guinness Draught Stout. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Силовая - 1 Stunde, Разминка - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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blinchiknv1806's Gewichtsverlauf
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