Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 69,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Помидор Сливка, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Mittagessen: Uni Dan Соус Песто, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Картофель Отварной, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Abendessen: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Дядя Ваня Горох Консервированный , Салат из Огурцов и Помидоров ( без Заправки). Snacks/Sonstiges: Волга Айс Мороженое Пломбир, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|