Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 69,68g | Eiw: 167,84g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: Holanda Helado de Vainilla, Mutant Whey Protein, Plátano, Lala Leche 100 sin Lactosa, Kirkland Signature Yogurth Griego . Mittagessen: Aurrera Bolillo, Queso Brie, Kirkland Signature Pesto de Albahaca, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Frijoles Refritos, Aurrera Bolillo, Huevo Revuelto. mehr...
|
|
2435 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angel lh's Gewichtsverlauf
|