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어제 5월2일은 ☔️ 비와서 13000보에 계단에 집중~200계단 넘게 걸었어요 1800칼로리 넘게 먹었구요/오늘은25203걸음에 계단은200계단 올랐구요.1900칼로리...많이도 먹었네요 ㅎㅎ
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 99,62g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 266,71g.
Frühstück: 짭짤이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 떡볶이, 배추김치, 한성기업 맛있는 어묵바, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 우동, GS25 참치김치밥버거. Abendessen: 아몬드, 짭짤이, 사과4/1쪽, 김치볶음밥, 뒷다리살. Snacks/Sonstiges: 모시송편, 바나나. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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