Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 74,50g | Eiw: 124,93g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Помидоры, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Станция Молочная Творог 2%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Cofix Флэт Уайт, Lucky Days Мини Маффины. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Uni Dan Русская Горчица, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Здоровье Морская Капуста, Станция Молочная Творог 2%, Клубника, Матрикс Протеиновый Коктейль, Молком Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|