Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 131,40g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Армянский. Mittagessen: Шашлык Куриный, Останкино Купаты Говяжьи, Простоквашино Сметана 25%, Жареный Картофель. Abendessen: Орехи Кешью, Миндаль, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Мёд. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Курага, Грецкие Орехи, Банан, Миндаль. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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