Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 181,85g | Kohlh: 169,89g.
Frühstück: Granix Frutigran, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, La Campagnola Mermelada Frutos Rojos. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Miel, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light. mehr...
|
|
3061 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolf360's Gewichtsverlauf
|