Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
|
115,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дачный Сезон Хлопья Овсяные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Батон. Mittagessen: Магнит Торт Бисквитный "Зеркало", Зеленый Лук, Ашан Хлеб Пшенично- Ржаной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Путассу. Abendessen: Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Батон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Творог. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellenrusss's Gewichtsverlauf
|