Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 138,79g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 14,25g.
Frühstück: Italiamo Mortadella Bologna, Jumbo Bewust Light, Adam's Brot Sonnewald. Mittagessen: Conimex Sambal Badjak, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Rundergehakt Puur zonder Toevoegingen, Lidl Engels Farmhouse Cheddar, Plus Milde Olijfolie , Eiwit, De Notenshop Wijnsteen Bakpoeder, Body & Fit Egg White Powder, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Nevo Ui Rauw , Uien, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Tijm, Kania Runderbouillon met Rundvlees. Abendessen: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Old Amsterdam Belegen Kaas, Ei, Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Avocado, AH Kropsla, Action 0% Sauce Caesar. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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