Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Abobrinha Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Tirol Doce de Leite, Ovo Frito, Tilápia, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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alinee eloi's Gewichtsverlauf
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