Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Mittagessen: Mamão Formosa, Feijão de Corda, Arroz Integral, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada. Abendessen: Ovo, Clara de Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Maçã, Morangos, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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filhadoaltissimo's Gewichtsverlauf
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