|
С детства не правильная привычка, чай обязательно нужно закусить чем-нибудь, печенье, конфетка ид. Кто знаком с татарскими семьями или родственными им, знают как они пьют чай. Так я вот не могу убить эту привычку. На что заменить печенье ? Не во вред чтоб
|
1708 kcal
|
Fett: 82,81g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Ржаные Хлебцы, Smart Cafe Сиртаки , Шпинат, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Я Морс Ягодный , Цезарь Салат. Abendessen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Бутерброд с Маслом. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mehr...
|
|
1645 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Crosstrainer - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 69
 Kommentare
Ооо, очень знакомо! Заменила на финики или злаковый батончик.
04 Mai 22 vom Mitglied: simsimbelbelova
|
04 Mai 22 vom Mitglied: lina_sp.b
|
на протеиновые печеньки,кексики,и др вкусняшки. можно заказать на WB
04 Mai 22 vom Mitglied: mariyaivan06
|
Точно, спасибо девочки. Попробую протоеновые печенки, и пастилу обязательно куплю. Финики почему-то не помогают 😂
04 Mai 22 vom Mitglied: Louise_5
|
На сухофруктах попробуйте
04 Mai 22 vom Mitglied: AnyutaSuvakV
|
Спасибо за ваши рекомендации 🙌❤️Буду пробовать
04 Mai 22 vom Mitglied: Louise_5
|
откуда у вас такие стеотерепы о татарских семьях? Вам, лучше в приложение cookpad- там собрано больш национальных блюд, и о свой культуре узнаете. Удачи!
04 Mai 22 vom Mitglied: aliya-08
|
Алия, я не о стереотипах, я сама татарка и все родственники татары. Есть друзья Башкиры, казахи и тд. У все принято чай пить со сладостями, я об этом ) благодарю
04 Mai 22 vom Mitglied: Louise_5
|
Мне помогают леденцы на сахзаме😊 типо sula
04 Mai 22 vom Mitglied: Grankle
|
В больше/инстве случаев, да. (Это традиция-гостеприимства). ~85 субъектов в стране, вы из какого города?Почему я спрашиваю про субъект: от этого зависит география питания. Сахар в печенье можно заменить на гречишный, если не нравится свекловичный, яйцо куриное на высшее категорию, мука пшеничную высшего сорта, а именно-кукурузное, льное, овсяное, гречишное, молоко заменить на сухое(и будет как в детстве печеньки)и т.д., (P.S. "Мафиозный чай" пьют в поездах за игрой в карты мафия. (Привет, 2010 год) )
04 Mai 22 vom Mitglied: aliya-08
|
я пью с половинкой или 1/3 банана😳
04 Mai 22 vom Mitglied: ЛилияЕнот
|
Батончики протеиновые, зефир, пастила, мармелад, финики, курага, орехи) все в умеренных количествах конечно) а так сейчас куча сладостей без вреда для фигуры
04 Mai 22 vom Mitglied: mama_nata_
|
Я пью со злаковым печеньем (печенье-мюсли, в частности). Калорий, возможно, столько же, сколько и в обычном, но насыщает на более длительный промежуток времени.
04 Mai 22 vom Mitglied: natalie.s.a
|
У нас тоже с детства было, что чай обязательно с чем то должен быть, поэтому исключила чай совсем. Кружка крепкого кофе с утра, чтоб проснуться не требует вкусняшек, а после только чистая вода.
04 Mai 22 vom Mitglied: Dulsineya_ya
|
попробуйте конфеты мультизлаковые от rendi очень вкусно и в одной 38-40 калорий
04 Mai 22 vom Mitglied: emine_2702
|
Я заменила на чай с яблоком. И теперь мне это так вошло в привычку, что я обожаю чай с яблоком пить. 😅
04 Mai 22 vom Mitglied: helen-vag
|
Такая же фигня . Обязательно вкусняшку к чаю или вареньице. Мы татары такие щай с вкуснящщкой пьем .
04 Mai 22 vom Mitglied: Alina_mama_mia
|
Кстати, перешла на зелёный чай. К нему сладкое как то не заходит
04 Mai 22 vom Mitglied: Alina_mama_mia
|
Как уже писали, стала меньше пить чай, и ещё меньше кофе (к нему точно всегда хочется шоколадку). Чай, чаще всего, каркаде или с добавками трав, фруктов - он и так вкусный, не хочется перебивать ни чем.
Пью с бананом, пастилой и яблочными сухариками б/с, протеиновые печеньки/батончики/кексы/шоколад и тп. Очень выручают леденцы Sula. Сухофрукты - редко, все же они каллорийные. Но вот сушеное манго... моя слабость.
04 Mai 22 vom Mitglied: Та_ню_ша_К
|
Жвачку орбит фруктовую жевала под кофе, можно и ментос жвачку, вяленые персики или финики
04 Mai 22 vom Mitglied: gera1909
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Louise_5's Gewichtsverlauf
|